Проекты

Краткое описание

В современном мире женщины и мужчины разделились на два лагеря, первые в свою очередь, в большем случае ходят на фитнес, чтобы похудеть, вторые в тренажёрный зал, чтобы набрать массу и быть сильными. Наш проект направлен на объединение пар (парень и девушка, муж и жена) для совместных занятий спортом. Есть как минимум несколько причин, почему заниматься спортом нужно с любимыми: укреплять отношения, мотивировать и поддерживать друг друга, больше проводить время вместе. С помощью нашего проекта мы хотим реализовать совместные тренировки для семейных пар для улучшения физического и психологического состояния в семье. Спорт помогает не только сформировать красивое тело и улучшить здоровье, но также избавиться от отрицательных эмоций, стресса, выплеснуть из себя весь негатив. Освободившись от этого «груза», оба партнера придут домой спокойные, умиротворенные, в хорошем настроении, им уже не захочется ссориться или выяснять отношения.
В наш Клуб семейного фитнеса "Займёмся вместе!" пройдет отбор уникальных участников из числа пар состоящих в браке и в длительных отношениях, проживающих в г.Вилючинске. На протяжении всего проекта пары будут посещать тренировки и выполнять специально разработанные современные совместные упражнения.
Совместные занятия налаживают взаимопонимание между партнерами. Спорт улучшает не только физическое, но и эмоциональное состояние. А спорт вместе - это и дополнительная мотивация, и получение совместных позитивных эмоций и впечатлений. Парный спорт помогает найти общие увлечения и точки соприкосновения. К примеру, это может быть правильное питание, активный отдых.
Тренировки в парах позволяют эффективно работать над различными аспектами физической формы, такими как силовая выносливость, гибкость, координация движений и многие другие. Кроме того, данная методика позволяет эффективно распределить нагрузку между партнерами, минимизируя риск травм и повышая безопасность тренировок. Так же совместные тренировки обоих родителей являются прекрасным примером для детей, что очень важно для подрастающего поколения.
Работая в сфере спорта, мы всегда стараемся быть хорошим примером для детей. Наша команда рада видеть, как уже с самых маленьких лет они стремятся к активности и здоровому образу жизни. Наши собственные дети с самого раннего детства в спорте, подражали нам видя наши тренировки. Давайте вдохновлять вдруг-друга и наших детей на активный образ жизни и создавать сильную семейную связь одновременно.
Итогом проекта станет соревнования среди пар из числа уникальных участников и всех желающих семейных пар города Вилючинска. Совместное прохождение спортивных испытаний также помогут семенным парам укрепить отношения и покажут результаты их совместной работы.

Цель

1. 20 Мужчин и женщин из города Вилючинск, находящиеся в отношениях, желающие улучшить свою физическую форму и проводить больше времени друг с другом, повысят уровень физической активности качественными тренировками, будут более подтянутыми, приобретут здоровый вид, выносливость и силу, 10 пар приобретут новое увлечения и точки соприкосновения, начнут проводить свободное время активнее и вместе к ноябрю 2024 года.
2. Вместе мы можем создать настоящую спортивную культуру, вдохновить друг друга на достижение больших успехов и создать единство в нашем обществе. Наш проект выступит толчком для дальнейшего продвижения удивительного мирового движения совместных тренировок в нашем городе. Благодаря данному проекту жители нашего города повысят качество свободно времени.

Задачи

1. Создание информационно-методической базы проекта.
2. Создание материально-технической базы проекта.
3. Организация физкультурно-оздоровительных занятий.
4. Подведение итогов, популяризация проекта и его развитие.

Обоснование социальной значимости

В нашем закрытом военном городе Вилючинске есть спортивный комплекс Океан, который посещают и мужчины и женщины. Если у женщин есть выбор среди разнообразия фитнес тренировок, то для мужчин - это тренажерный зал. Зал недостаточно укомплектован для полноценных занятий спортом, а также отсутствует профессиональный тренер, который подскажет как правильно выполнять упражнения, будет следить за нагрузкой. Ведь упражнение, которое выполнено неправильно может привести к травме.
Большинство мужчин - это военнослужащие, защитники нашей Родины! После окончания рабочего дня, они хотят проводить время со своей семьей, при этом хотят
В выборе между тренажерным залом и семьей, конечно же приоритет - это семья. Но ведь все это можно совместить.
Женщины же, в свою очередь, также заканчивая работать, стремятся скорее попасть домой к любимому или, под ежедневными заботами, порой не могут выделить время для поддержки своего физического здоровья. Кроме того мы все чаще слышим о том, что у них нет мотивации, чтобы начать посещать эти «страшные» тренировки.
Наш проект «Займемся вместе!» направлен на то, чтобы решить эти проблемы. Во-первых, пары занимаются спортом вместе, а это семейное времяпрепровождение. Во-вторых, тренировки сопровождают квалифицированные тренера, которые подробно расскажут, покажут и помогут выполнять упражнения правильно. В-третьих, это отличная мотивация, чтобы не откладывать новую здоровый образ жизни на завтра, понедельник или след.год. А начать заботиться о себе и своей второй половине здесь и сейчас.

География проекта

г. Вилючинск Камчатский край

Целевые группы

1. Женщины и мужчины (с 18 до 45 лет), состоящие в браке и в длительных отношениях, проживающие в г. Вилючинске, которые хотят улучшить свою физическую форму и проводить больше времени друг с другом.