Проекты

Краткое описание

Проект Пущинский ретрит "Источник Жизни" направлен на сплочение людей пенсионного возраста от 50 лет в
преодолении их возрастных проблем. В основе идеи проекта лежит комплексный подход, сочетающий в себе
организацию мероприятий для сохранения и укрепления здоровья и душевного равновесия, объединяющих
единомышленников в группы здорового образа жизни пенсионеров в селе и малых городах. Результаты
исследования проводимые в виде анкетирования целевой аудитории сел Мильково и Пущино, а также г. Елизово
специалистами Автономной некоммерческой организацией «Пущино» показали, что наиболее интересны для
людей пенсионного возраста следующие виды досуга: оздоровительный- это клуб , где специалисты научат их
правильно питаться, поддерживать свое здоровье ,в идеальном состоянии; спортивная программы для
совершенствования своего тела и похудения: гимнастические упражнения, фитнес; организация консультации
врача,диетолога, составление индивидуальных планов спортивных нагрузок и питания; культурно- досуговый – это
организация экскурсий, посещение музеев, концертов, выставок, осмотр достопримечательностей родного края и
окрестностей, посещение термальных источников в селе Пущино, Зеленовские Озерки, Паратунка. На первом этапе
реализации проекта с целевой аудиторией будет проведена разъяснительная работа о целях и задачах настоящего
проекта. Будут сформированы группы людей с учетом их пожеланий и возможностей для участия по 2
направлениям скандинавская ходьба и оздоровительные гимнастике. Оздоровительные мероприятия включают в
себя фитнес, отказ от дурных привычек, программы похудения, оздоровительные поездки, прогулки, совместные
забеги, спортивные мероприятия на улице. За период действия проекта планируется вовлечь не менее 70 человек.
Провести 72 занятия, где люди пенсионного возраста получат теоретические знания и практические навыки
активного долголетия. 8 выездных мероприятий на дикие термальные источники. Так же вовлечение в
волонтерскую деятельность по природосбережению и сохранению природных лечебных источников для
последующих поколений. Серебряный возраст самый прекрасный для наполнения своего источника жизни
здоровьем, долголетием и сохранением для своих внуков красот Камчатского края. Здоровый образ жизни старшего поколения должен послужить примером для их детей и внуках живущих в селе. Проект рассчитан на 9 месяцев.

Цель

1. Решение в отдаленных районах задачи поддержания активного образа жизни и долголетия людей старшего поколения и использования их потенциала в жизни общества. Вовлечение максимально возможного количества жителей сел старшего поколения 55+ в активные формы здорового образа жизни через популяризацию и масштабирование оздоровительной программы "Пущинский ретрит".

Задачи

1. Создание социально-бытовых условий необходимых для комфортного пребывания участников проекта на территории рекреационного комплекса «Пущино». Повышение транспортной доступности комплекса, Подготовительные мероприятия проекта( создание групп активностей, утверждение плана работы)
2. Организация деятельности по активизация двигательной активности людей старшего поколения, повышение эффективности их реабилитации и оздоровления. Организация регулярных лечебно-оздоровительных поездок.
3. Планомерно осветить проект в СМИ, а также на своем сайте и соцсетях, информируя население о возможностях участия. Провести мониторинг результатов реализации проекта, для предоставления отчётности и определения его результатов дальнейших перспектив.

Обоснование социальной значимости

Снижение двигательной активности, ухудшение эмоционального состояния из-за пандемии усугубило положение
пенсионеров, ухудшило качество их жизни. В результате введенных ограничений у многих людей ухудшилось
физическое состояние, т.к. были закрыты спортзалы и фитнес центры для людей 50+, Из-за того, что ограничительные
меры изменили привычный образ жизни, у пожилых людей наблюдается психологическая нестабильность,
раздражительность, агрессивность, депрессия. Опрос действующих членов Союза пенсионеров г Елизово,сел
Мильково и Пущино показал, что уменьшение физической активности во время пандемии привело к ухудшению
здоровья многих пенсионеров, а отсутствие возможности регулярного общения негативно отразилось на
обострении чувства одиночества, потерянности. Снизился жизненный тонус, ухудшилось эмоциональное
состояние. Одним из видов двигательной активности являются занятия, которые позитивно влияют на физическое и
эмоциональное состояние. Существует запрос и на другие направления физкультурно-оздоровительной, и
культурно-познавательной деятельности, поэтому помимо физкультурно-оздоровительной деятельности в
программу будет включены выездные оздоровительные экскурсии, которая позволит подружить и познакомить
людей друг с другом, а так же оздоровиться на целебных источниках села Пущино. Приёмы и методы работы
организации в сотрудничестве с Союзом пенсионеров России г.Елизово и села Пущино, доказали свою
эффективность для людей старшего возраста , изменили их образ жизни, улучшили психо-эмоциональное
состояние, увеличили физическую и двигательную активность. Таким образом, систематические занятия 2 раза в
неделю способствуют физическому и психологическому здоровью, но и являются полезными для людей старшего
возраста. В нашем регионе, к сожалению, низкая доступность к данным видам услуг, и как правило их мало кто
оказывает в городе и особенно в селе. С привлечением средств гранта мы сможем реализовать проект в крае (
особенно в селе), провести систематические и регулярные занятия на открытом воздухе и в залах 80
благополучателям, а так же познакомить людей старшего поколения с уникальными термальными источниками и
различными способами оздоровления.

География проекта

села Мильковского и Елизовского района Камчатского края

Целевые группы

1. люди старшего возраста от 50 лет